2024년 독감 예방접종, 무료 대상 및 시기 총정리
쌀쌀한 바람이 불어오는 가을!🍂 감기와 독감 걱정이 스멀스멀 올라오는 계절이 돌아왔어요!🤧 특히 작년부터 독감 유행주의보가 길~게 이어지고 있다고 하니, 미리미리 대비해야겠죠?🤔 2024년 독감 예방접종, 누가 무료 대상이고 언제 맞아야 하는지, 백신 종류는 뭐가 있는지 꼼꼼하게 알려드릴게요! 우리 가족 건강, 예방접종으로 든든하게 지켜봐요!💖 (키워드: 독감 예방접종, 무료접종, 접종시기, 백신 종류, 부작용)독감, 방심하면 큰일 나요! 😱독감(인플루엔자)은 일반 감기보다 증상이 훨씬 심하고, 폐렴, 뇌수막염 같은 무시무시한 합병증까지 유발할 수 있어요. 면역력이 약한 어린아이나 어르신들은 특히 위험! 독감 유행 시기(11월~4월) 전에 미리미리 예방접종을 맞아두는 것이 최선의 방어책이랍니다...
2024. 12. 17.
임신 중 냉 분비물, 팬티라이너 종류별 장단점 비교
임신 중 냉 증가는 호르몬 변화로 인한 자연스러운 현상이지만, 늘어난 분비물은 여간 신경 쓰이는 게 아니죠? 😅 임신 초기부터 출산 후까지, 팬티라이너는 임산부의 위생과 청결을 위한 필수품이라고 할 수 있어요. 하지만 팬티라이너라고 다 같은 게 아니라는 사실! 기본형, 순면형, 팬티형 등 종류별 장단점을 꼼꼼히 비교하고 나에게 딱 맞는 팬티라이너를 선택해 쾌적한 임신 기간을 보내도록 해요! 😊 (임신 중 냉, 팬티라이너, 임부 팬티, 순면 팬티라이너, 일회용 팬티라이너, 다회용 팬티라이너, 팬티라이너 추천)팬티라이너, 왜 필요할까요?임신하면 에스트로겐 분비가 증가하면서 질 분비물(냉)이 많아져요. 이는 태아를 감염으로부터 보호하기 위한 자연스러운 현상이지만, 과도한 분비물은 불쾌감과 찝찝함을 유발할 ..
2024. 12. 16.
임신 중 직장생활, 워킹맘 건강하게 일하는 꿀팁!
임신과 직장생활, 둘 다 포기할 수 없다면?🤔 워킹맘이라면 누구나 하는 고민이죠! 임신 중에도 건강하고 활기찬 직장 생활을 위한 꿀팁들을 알려드릴게요.🤰 워라밸, 태아 건강, 스트레스 관리, 동료와의 관계까지! 모든 걱정 날려버리고 행복한 워킹맘 생활을 시작해 보아요!✨1. 틈틈이 휴식, 워킹맘의 필수 생존 전략!임신 중 몸의 변화, 장난 아니죠? 호르몬 변화, 입덧, 피로감은 기본이고, 초기에는 유산 위험까지!😱 충분한 휴식, 정말 중요해요. 하지만 바쁜 업무에 쫓기는 워킹맘, 쉽지 않다는 거 잘 알아요.😥 그래서 짧더라도 틈틈이 쉬는 시간을 만들어보는 건 어떨까요?점심시간 활용법: 짧고 굵은 파워 휴식!점심시간 후 잠깐 산책🚶♀️, 15분 눈 감고 휴식😴, 꿀맛 같은 짧은 휴식으로 에너지..
2024. 12. 15.
난임치료휴가, 3일? 6일? 총정리 (+신청방법, 개정안)
아이를 갖고 싶은 간절한 마음, 그러나 쉽지 않은 현실 속에서 난임 치료와 직장 생활을 병행하는 예비 엄빠들을 위해 난임치료휴가 제도를 꼼꼼히 살펴보고, 2024년 기준으로 3일? 6일? 개정안은 어떻게 되는지, 신청방법까지 완벽하게 정리했어요! 난임 휴가, 똑소리 나게 알아보고 맘 편히 치료에 집중하세요! 💖난임과 불임, 무엇이 다를까요?사실 많은 분들이 난임과 불임을 혼동하는 경우가 많아요.🤔 엄연히 다른 의미인데 말이죠! 불임 은 임신이 아예 불가능한 상태를 말하는 반면, 난임 은 임신이 어렵지만 가능성은 있는 상태를 의미해요. 즉, '불임'보다는 '난임'이 좀 더 희망적인 표현이라고 할 수 있겠죠?😊 일반적으로 원인을 알 수 없으면 난임, 원인이 밝혀지면 불임으로 진단한답니다. 난임 ..
2024. 12. 14.
